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冬三月是指几月

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  • 冬三月是指立冬后的十月,大雪后的11月和小寒后的12月

    在我国,入冬进补已成习俗,这是因为冬天气温低,人体代谢代相应下降,精气物质封藏,服用补药补品,有利于吸收储存,对身体健康最为有利,冬天的三个月是万物生机闭藏的季节,在这一季节里水面结冰,大地冻裂,所以人不要扰动阳气,要早睡晚起。

    2023-12-30 12:13:21
  • 冬三月是指公历的十、十一、十二这三个月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气,这三个月里的气候特点是寒冷、阴湿。冬季养生强调人必须遵循冬天的特点,通过调养精神饮食起居,来适应冬天的气候变化,以达到保养精神和元气、避免病邪侵害、健康长寿的目的

    2023-12-30 12:13:21
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