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立冬吃什么饭

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  • 立冬时节,气温渐渐降低,需要多吃一些温补的食物来保暖身体。

    因此,可以选择一些热气腾腾的饭菜来进补。比如热乎乎的红烧肉、烩鸡块、炖牛肉等肉类菜肴,再搭配上一些热气腾腾的汤羹,比如鸡汤、猪骨汤等。

    此外,也可以搭配一些温热的蔬菜,比如红薯、南瓜等,以及一些滋补的杂粮米饭,如红豆薏米粥、八宝粥等。这样的饭菜搭配可以很好地滋补身体,帮助身体保持温暖。

    2023-12-30 14:03:46
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