香蕉和桃哪个维c多

桃子含维生素C最多的水果：

1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。

2、桃类的水果，比如猕猴桃、潘桃，这些桃子当中含有非常丰富的维生素C。

3、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多，是重要的维生素C的来源。

都不多

桃子、香蕉每100克中VC的毫克数大多仅为个位数。即使是VC含量不算高的大白菜，它的VC含量也是它们的将近8倍。吃一个它们还不如吃1个小小的猕猴桃。

一样多

香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。

相比较而言，香蕉含有更多的维生素C，每100克香蕉中含有约8.7毫克的维生素C，而每100克桃子中只含有约6.6毫克的维生素C。需要注意的是，维生素C的含量会因为多种因素而有所差异，如品种、成熟度、存储时间等。因此，不同的香蕉和桃子可能会有略微不同的维生素C含量。