害怕到了极点乱作一团的成语

诚惶诚恐 诚：实在,的确；惶：害怕；恐：畏惧.非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度.

惊弓之鸟 被弓箭吓怕了的鸟不容易安定.比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕.

噤若寒蝉 噤：闭口不作声.象深秋的蝉那样一声不吭.比喻因害怕有所顾虑而不敢说话.

胆战心惊 战：通“颤”,发抖.形容十分害怕.

骇人听闻 骇：震惊.使人听了非常吃惊、害怕.

魂飞魄散 吓得连魂魄都离开人体飞散了.形容惊恐万分,极端害怕.

怛然失色 怛：畏惧,恐惧.指因害怕而变脸色.

瑟瑟发抖，浑身筛糖水，瘫倒在地等等

胆战心惊，肝胆俱裂，。

鱼龙混杂，杂乱无章

慌不择路、兵荒马乱、凌乱不堪、乱七八糟、

七颠八倒、乱作一团、鸡飞狗跳、兵慌马乱、人仰马翻、粉饰太平、横七竖八、鱼龙混杂、七上八下、一塌糊涂、乌烟瘴气、手足无措、手舞足蹈、杂乱无章、千头万绪、七零八碎、心急如焚、手忙脚乱、乱手忙脚、不可开交、焦头烂额

害怕到了极点惶恐不安丶惊恐万状等。惶恐不安这个四个字的成语是形容人害怕到了极点，心情感到很恐怖，不安就是安不下心来，乱麻一困。惊恐万状这个四个字的成语是形容遇到了很可怕的事情，心里又惊又恐怖，呈现出很多又惊心又恐怖的状态。