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鱼油和鱼肝油什么区别

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  • 二者来源不同鱼肝油顾名思义,是来自鱼类的肝脏的脂肪,主要由深海鱼提炼而来。

    鱼油来源范围更广,它既可来源于鱼类的肝脏、也可来源于鱼类的脂肪组织,但以鱼类脂肪组织来源为主。二者成分不同鱼肝油主要富含维生素A、维生素D等营养元素;鱼油虽然也含维生素A、维生素D等成分,但主要富含不饱和脂肪酸。

    2024-01-04 16:20:02
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