早餐喝粥还是豆浆好

这个问题因人而异，以下是一些考虑因素：

1. 饱腹感：如果您想要更好的饱腹感，那么粥可能会更好，因为它比豆浆更容易消化，并且会更加营养丰富。

2. 消化问题：如果您有消化问题，豆浆可能是更好的选择，因为它含有更多的纤维和蛋白质，可以帮助促进消化和循环系统。

3. 营养需求：如果您需要蛋白质和钙等营养素，则豆浆是更好的选择，因为它含有比粥更高的蛋白质和钙。

4. 个人喜好：最终，您的选择可能取决于个人喜好。如果您喜欢口感更浓稠的早餐，那么您可能更喜欢粥。如果您喜欢口感更顺滑的早餐，则豆浆可能会更适合您。总之，根据您的偏好和营养需求，选择适合自己的早餐饮品。

喝豆浆好，因为豆浆更有营养。

如果只是白粥，里面有的主要是淀粉，碳水化合物等，跟豆浆对比显然豆浆含的营养成分更多。

但是白粥加点心营养很高

从营养来说喝豆浆更好，豆浆的植物蛋白远高于粥。而且喝粥转化的糖分也高于豆浆，有血糖问题的不易喝粥。但是我们吃早餐也并非越有营养越好，在现今大部分人营养过剩的情况下，清粥小菜才是正确选择。所以早餐喝粥还是豆浆，应该根据自己的身体情况来做选择。

在通常情况下，早餐喝粥没有喝豆浆好喝豆浆营养价值比较高。豆浆的蛋白比较多。挣钱了，自己早餐的营养。早餐一定要吃好吃的，营养

喝粥好！早餐喝粥更耐饥，更有营养，因为粥是由大米粥的，大米的营养价值更高，豆浆是黄豆做的，豆浆比较稀，没多少营养，容易饿。